いわしの人生ログ はじめまして渡辺いわしです
2021-10
いわしの健康・ダイエットビーレジェンドプロテイン１３種類全部飲む大作戦
味の種類が豊富なプロテイン「ビーレジェンド」。レギュラー１３種類全部飲んだから感想書きます。 みんなこっち見てる… ビーレジェンドの豊富なフレーバー ビーレジェンドは常時２０種類以上のフレーバーがあり、さらに期間限定でア...
いわしの健康・ダイエットオートミールライフを始めて実感した効果と食べ方まとめ
オートミールをはじめました。 なんだかまずそう、欧米っぽい、癖が強そう、、、と話題になっていることは知りつつも避けてきたオートミールでしたが、意を決してはじめてみました。 日食さんのプレミアムオートミールです オートミー...
いわしの健康・ダイエットティファールラクラクッカーでつくるサラダチキン記録【１キロ３８０円】
ティファールのラクラクッカーで一番作っているメニュー、「サラダチキン」のレシピを紹介します。 低カロリー・高タンパク、さらにめちゃくちゃ安い！（うちの近所では１００ｇ３８円で売っています）ダイエットや筋トレのおともに最適なム...