2023-08

いわしの人生ログ

1日350g野菜食べるソリューション【2023年版】

野菜をできるだけいっぱい食べた方がいい。 どうやら1日350gが目安らしい。 そうはいっても。350gっていったいどのくらいなのか。毎日コンスタントに摂取するにはどうしたらよいのか。 エクセルで買う野菜の量割り出して、1...
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