2022-05

いわしの健康・ダイエット

アラフォー糖質制限リアルブログ①開始1ヵ月で4キロ痩せた!

糖質制限はじめて1ヵ月経過しました。 4キロ痩せたよ! 自己紹介 ・昭和生まれアラフォー・167センチ・ダイエット開始前58キロ(この3年で8キロ増量)・運動ほぼしてない。通勤片道1時間。・小学生と二人暮らし やっ...
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