ビーレジェンドプロテイン13種類全部飲む大作戦

いわしの健康・ダイエット

味の種類が豊富なプロテイン「ビーレジェンド」。
レギュラー13種類全部飲んだから感想書きます。

みんなこっち見てる…

ビーレジェンドの豊富なフレーバー

ビーレジェンドは常時20種類以上のフレーバーがあり、さらに期間限定でアニメとコラボしたりととにかくファンを飽きさせません。

ただ私はこれまでチョコ味とかコーヒー味とかしかプロテインを飲んだことがなかったので、
それ以外のフレーバーがどんなものか、実際に飲んでみることにしました。

なぜプロテインを飲むのか

筋トレ愛好者の間では逆になぜ飲まないのかレベルなプロテインですが、直訳すると「タンパク質」。
筋肉だけでなく、肌・髪の毛・爪に必要な栄養がぎゅっとつまっています。

私は出産で髪がとにかく抜け、その後の諸々のストレスで30代前半で白髪だらけに、さらに爪がぼろぼろになったとき、担当の美容師さんにすすめられて飲むようになりました。

トレーニングの直後はもちろんですが、寝る1、2時間前や朝食代わりに飲むことで体に必要なタンパク質が補給されます。

因果関係は不明ですが、プロテインを飲むようになってから、髪の質がかわり、肌の調子が整うようになりました。

ということで以降10年間、やめるときもすこやかなるときも、トレーニングした日もしない日も、プロテインとともに歩んできました。

ビーレジェンドプロテイン13種類お試しパック

ということで購入したのはこちら。
13種類が個包装になったお試しパックです。


これを1日1杯、200mlのお水で溶かして飲んでいきます。

ビーレジェンドのおいしい飲み方

しっかりとかすために、まず常温の水でシェイクし、あとから氷を足します。

プロテインが苦手、、、という方によく話を切いてみると「ダマになった粉がいや」というケースがあります。
とにかくしっかりシェイクシェイクです。
冷たい水より常温の水。

個包装はひと袋約30gなので、お水は200mlいれて、あとから氷です。

それでは実際に各種フレーバーを飲んでみましょう

ビーレジェンド13種類のフレーバー全部飲んだレポ

ナチュラル(さわやかミルク風味)


プロテインのナチュラル味ってどんな味かな、と一番不安だったのがこちらのナチュラル味。

うっすらミルキーのようなやさしい甘み。ミルキーを水でといたらこんな味かな???という感じでした。

一昔前のプロテインって本当に脱脂粉乳くささが気になりましたが、最近のはほとんど気になりません。
企業努力。

激うまチョコ風味


はいはい完全にココアです。完全にココア。おいしい。

この季節はホットでもいいですね。

熱湯でシェイクするのは危険なので、まず80mlくらいのお水でしっかりシェイクしてから120mlの熱湯加えました。おいしい。

キャラメル珈琲風味


スタバで出してもわからんやろと思うレベルの甘いコーヒーです。

甘いプロテイン苦手って方は苦手なタイプかもしれない…

私は減量期にどうしても甘いものが食べたくなったらプロテインでごまかしてますが、これはその甘いもの欲を最高に満たしてくれる甘い味です。

抹茶のチャチャチャ風味


抹茶ラテです。もう完全にこれもスタバで出したらいい。抹茶ラテ。おいしい。

ホットでもよさそう。

すっきりリンゴ風味


チョコとかコーヒー、抹茶系のフレーバーは飲んだことあったんだけど、プロテインの果物系フレーバーは初体験。

どんな味か想像できなかったんだけど

……これは!!!

………ジョアだ!!!!!!

なんというか、ヨーグルト系のジュースの「〇〇味」そのもの。ホエイプロテイン(=乳清)なのでそりゃそうか…

なるほど、果物系フレーバーはジョアの味。ということは…

南国パイン風味


ジョアだーーーーー!!!!ジョアのパイン味だーーーー!(ジョアにパイン味があるのかはわからないけど)

情熱のパッションフルーツ風味


ジョアのパッションフルーツ味ーーーー!!!!!

思ったよりスッキリしてる!スッキリ目のジョア!

めろめろメロン風味


ジョアーーーーーー!!!ジョアメロン!!!!

初恋のいちご風味


もうこれに至っては、これそのもの

ジョアだ。

いらない情報ですが、私の初恋の彼は中学の同級生だったんです。

先日20年ぶりに連絡がきて、「サプリとか興味ない?広告費とかをかけてないからその分すごく品質が良くて、君に試してほしいんだ。ちなみに夢ってなに?夢を叶えるためにはお金が必要だよね。僕もいま夢のためにお金を増やすビジネスを始めてさ…」って言ってたよ…☆

20年ぶりに連絡をくれる彼、夢のためにお金を増やす三角形の図、見せてきがち。

ということで私のいらない初恋の話をはさんで次いきましょう。

ぴちぴちハッピーチ風味


ジョアだ…ジョアの桃味だ…おいしいジョアだ…

そんなバナナ風味


これは想像してた通りの「バナナミルク味」って感じでした。牛乳で割ってもおいしいかも。

一杯飲んどコーラ風味


なんとコーラ風味は微炭酸を含むためシェイカーをしっかりしめてくださいとある、、、めちゃくちゃビビりながらシェイク。

コーラ味を振るのは背徳感がありすぎる。

相当びびったわりに、開けるときはほのか~に「シュワ…」っていっただけでした。

昔駄菓子屋さんで買ったコーラのお菓子の味がしました。そんなに甘くなくて、スッキリ目のプロテイン探しておられる方これいいかもしれない。

ベリベリベリー風味


これもジョアだけど、これはあっさり&さっぱりしていておいしい!!!!

個人的な好みですが私はこれが一番好き。チョコ系より好き。

ということでこちら1kg購入しました。個包装は割高だったけど、一番好きな味に巡り会えるのでよかった。

ほかにもあるよ!かわり種

今回試した「13種類おためしパック」のほかにも、ビーレジェンドは次々新しいフレーバーを発売していて、いつも気になっています。

たとえばパブロチーズタルト風味ややみつき黒蜜きなこ風味など。ちょうど気になるいい線ついてくるのよねえ


プロテインは太る?

プロテインはふつうに「タンパク質」だし糖分もあるので、ふつうに食事したのにプラスするだけではカロリーオーバーです。

十分にエネルギーをとった日にはプロテインをお休みしましょう。

どうしても間食に甘いものが食べたいときにスイーツかわりにソイプロテインを飲む、などのつきあい方がベストだなと思っています。

私は筋トレした日はトレーニング直後、しない日はリカバリーのために就寝2時間前に飲みます。

プロテインを飲むだけでマッチョになる?

なりません。
マッチョをなめるな。

プロテインは筋肉の材料といわれていることから誤解があるのかもしれませんが、実際はトレーニングで破壊された筋組織に吸収されてはじめて筋肉の材料になります。
トレーニングありきです。

逆に、トレーニングはしてるけどプロテイン飲んでないよって方は筋肥大の近道としてプロテイン飲んだ方がよいかと。

子供にプロテインを飲ませてもいい?

「子供にプロテインを飲ませると成長のさまたげになる」と聞いたことがあって、良くないのかなと調べたら、これも上記の
「プロテインを飲むだけでマッチョになる」という誤解が生んだデマでした。

筋肉が増える=背がのびないから生まれた誤解です。
プロテインを飲むだけでは筋肉は増えません。

成長期に過度なトレーニングをしている子供は確かに身長が伸び悩む傾向にあるらしいですが、それも原因は「過度なトレーニング」であってプロテインではありません。

通常の成長期にはタンパク質はむしろ大人よりも必要。

我が家では小学生の娘の朝食にも積極的にプロテインを取り入れています。

ビーレジェンド13種類飲んだまとめ

というわけで今日はビーレジェンド13種類飲んだ感想をだらだら書きました。それぞれ好みがあるにせよ私はベリーベリーベリー風味がとても好きでした。

いままでチョコ系・コーヒー系ばっかり飲んでたので、もっと早くに色々試してみたらよかった~

プロテインの世界が一気に広がった13日間でした。

本日の購入品はこちら


みなさんもよいプロテインライフを!パワー!!!!

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